Przydatne kombinacje potraw – jajka z ostrymi przyprawami! Śniadanie jajeczne jest zdrowsze niż śniadanie węglowodanowe i pomaga schudnąć. Utrata wagi jest dwa razy łatwiejsza, jeśli doprawisz jajka na śniadanie kilkoma kroplami ostrego sosu lub ostrej przyprawy. Już kilka szczypt czerwonej papryki może zmniejszyć apetyt i pomóc spalić więcej kalorii po…
Radosna chwila
Read more
Jak gotować warzywa, aby nie straciły swoich leczniczych właściwości?
Jak gotować warzywa, aby nie straciły swoich leczniczych właściwości? Najlepiej gotować warzywa na małym ogniu w niewielkiej ilości wody (wystarczy kilka łyżek) bez dodatku oleju przez kilka minut. Ta metoda gotowania pozwala zachować soki warzywne i wszystkie przydatne minerały zawarte w warzywach. Jeśli gotujesz warzywa w dużej ilości wody, wszystkie…
Legke siaivo
Read more
Przepisy na napoje usuwające toksyny z organizmu!
Przepisy na napoje usuwające toksyny z organizmu! Cynamon + jabłko Weź szklankę wody o pojemności 500 ml, drobno posiekaj 1 jabłko i dodaj musztardę w proszku, wystarczy 1 łyżeczka. Nie trzeba ubijać, wystarczy pić przez cały dzień Miód + sok z cytryny + imbir Wlej 30 ml soku z cytryny…